放鬆

最近總是不自覺的皺眉

精神有著一些些的緊繃

就連上瑜珈課的最後一個全身放鬆的步驟

教練也得用指頭壓著我的眉頭 直叫我放鬆

或許是壓力在不知不覺中加重了

也或許該歸咎於自己的過度胡思亂想

無法讓思緒靜下來

是時候閉上眼睛 告訴自己

這世上並沒有任何大不了的事情 沒有解決不了的難題

把心打開 將視野放寬

珍惜現在擁有的一切 學會不要強求

那就夠了